Alcance o equilíbrio de sua mente e corpo com o controle da respiração

Desde que iniciei a prática de meditação guiada, aprendi o poder que o controle da respiração tem em minha vida. Não é atoa que quando estamos sob forte estresse ou em uma crise nervosa/ansiedade, o conselho unânime que nos dão é de respirar fundo. Carla CorrêaJornalista, mineira de Belo Horizonte, 31 anos e apaixonada por cinema, livros, música e fotografia.

Leia Mais

Share